Yell Live

Ну, что? БУНТуем дальше?

Идёт 3-я неделя нашего проекта БУНТ – с одной стороны, самая трудная, с другой – самая долгожданная! В течение этого периода мы отказались от употребления рафинированного сахара, заменив его на полезные батончики, которые для нас предоставили команда Bite и ее основатель Елена Шифрина.

Почему стоит ограничить употребление сахара? Что в нём плохого?

Вот 3 основные причины, которые выделил Bite, изучив мировые исследования:

1. В сахаре содержится большое количество калорий, но отсутствуют питательные вещества.
2. Сахар вызывает резкие скачки инсулина, что приводит к перееданию и постоянной тяге к вредной пище, как следствие человек становится зависимым.
3. Употребление сахара – одна из причин развития болезней сердца, диабета и зубного кариеса.

Читайте более подробно о вреде рафинированного сахара:

http://thearrowsoftruth.com/sugar-the-bitter-truth/

http://dobroweb.ru/secrets/247

http://eatingacademy.com/cholesterol-2/the-straight-dope-on-cholesterol-part-ix

И уже по традиции… Посмотрите, как это делали наши коллеги из Bite:

http://takeabite.ru/

http://biofoodlab.blogspot.ru/

www.facebook.com/TakeBITE

www.instagram.com/bite_russia

http://www.youtube.com/user/biofoodlabrussia/videos

Ваш Yell.ru!