БУНТ на Yell.ru! Совместный проект с Bite

Путеводители Yell

Мы воодушевились примером коллег из Bite и решили устроить БУНТ на корабле Yell.ru! На этой неделе многие из наших сотрудников присоединились к данному ЗОЖ-проекту.

Период проведения: с 6 по 30 апреля 2015 года

БУНТ – это:

Б — белок (1я неделя): употребляем на завтрак белок, что дает нам энергию в течение всего рабочего дня

У — упражнения (2я неделя): тренер показывает нам 3х минутный комплекс упражнений, чтобы зарядить боевым духом на целый день

Н — нет сахару! (3я неделя): отказываемся от сахара. Да-да! Убираем весь сахар из кухни на неделю. Но коллеги из Bite специально для нас заменят сахар на вкуснейшие и полезные батончики Bite 🙂

Т — твоя клетчатая пижамка! (4я неделя): стараемся лечь спать не позднее 23.00.

Итак, подошла к концу 1я неделя БУНТА. По ее итогам мы употребляли много белка, который содержится в яйцах, орехах и протеиновых коктейлях. Мы настоящие бунтари и молодцы!

image1 (2) IMG_0584 IMG_0621

Впереди 2я неделя – УПРАЖНЕНИЯ!

А пока посмотрите, как это делали наши коллеги из Bite:

http://takeabite.ru/

http://biofoodlab.blogspot.ru/

www.facebook.com/TakeBITE

www.instagram.com/bite_russia

http://www.youtube.com/user/biofoodlabrussia/videos

 

Ваш Yell.ru!


Команда Yell

Команда лучшего сервиса отзывов и рекомендаций. Появились вопросы? Напишите нам на support@yell.ru!

Добавить комментарий