Н – нет сахару!
Ну, что? БУНТуем дальше?
Идёт 3-я неделя нашего проекта БУНТ – с одной стороны, самая трудная, с другой – самая долгожданная! В течение этого периода мы отказались от употребления рафинированного сахара, заменив его на полезные батончики, которые для нас предоставили команда Bite и ее основатель Елена Шифрина.
Почему стоит ограничить употребление сахара? Что в нём плохого?
Вот 3 основные причины, которые выделил Bite, изучив мировые исследования:
- В сахаре содержится большое количество калорий, но отсутствуют питательные вещества.
- Сахар вызывает резкие скачки инсулина, что приводит к перееданию и постоянной тяге к вредной пище, как следствие человек становится зависимым.
- Употребление сахара – одна из причин развития болезней сердца, диабета и зубного кариеса.
http://www.youtube.com/user/biofoodlabrussia/videos
Ваш Yell.ru!